DJB Ausbildungslehrgang zum Taiso-Lehrer

Am Wochenende vom 13. – 16. Juni 2025 fand ein großartiger Ausbildungslehrgang des Deutschen Judo-Bundes beim TSV Abensberg zum Thema „Taiso – Das 4. Element des Judo“ statt. Geleitet wurde der Lehrgang durch die Referent:innen Jenny Frey, Helene Weinmann und Udo Tietz. In 24 Lerneinheiten haben die Drei hochmotiviert, mitreißend und leidenschaftlich 35 Sportlerinnen und Sportler aus ganz Deutschland zum Taiso-Lehrer weitergebildet. Vom Budo-Club Ismaning e.V. war Christoph mit von der Partie.

„Taiso ist alles und alles ist Taiso“ – dieser Satz von Jenny Frey trifft es perfekt, wenn es darum geht zu beschrieben, was denn Taiso genau ist. Mobilisation, Rhythmisierung, Kräftigung, Stabilisation, Beweglichkeit, Koordination, Atmung – all dies sind Elemente des Taiso. Und Übungen aus all diesen Bereichen kennen wir aus unserem Judotraining. Daher ist Taiso für die meisten Judoka bereits seit langem altbekannt, wenn auch nicht bewusst. Taiso ist seit diesem Jahr Wahl-Bestandteil der Judo Graduierungsordnung beim 1. Kyu, sowie 1. bis 3. Dan. Und dennoch ist Taiso mehr als ein Bestandteil des Judo. Es kann als eigenständiges Training ein breites Spektrum an Interessen abdecken. Sei es als Ausgleichsport für den Alltag oder Trittbrett für Neu- oder Wiedereinsteiger in den Kampfsport. Hierbei spielt das Alter keine Rolle, von jung bis alt können alle mitmachen.

Wir freuen uns dieses spannende Thema bald mit in unsere Trainings einfließen zu lassen. Weiterführende Informationen zum Thema Taiso findest Du im Internet unter https://www.judobund.de/judo-fuer-alle/fuer-aktive/taiso

PS: Vielen lieben Dank an Gülfi von unseren Sportfreunden Harteck e.V. für das tolle Video.

Abteilung Judo