Selbstbehauptungs-/Selbstverteidigungskurs für Mädchen in der Realschule in Ismaning

Erfolgreicher Selbstbehauptungs-/Selbstverteidigungskurs für Mädchen in der Realschule in Ismaning

Auf Anfrage der Realschule Ismaning hat der Budo-Club Ismaning in diesem Jahr in den drei Mädchenklassen der 8ten Jahrgangsstufe einen Selbstverteidigungskurs durchgeführt. Im Rahmen des Sportunterrichts wurde in jeweils zwei Unterrichtseinheiten folgende Inhalte behandelt

– Vermeidung gefährlicher Situationen (Situationsbewußtsein)

– Effektive Verhaltensweisen zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

– Rechtliche Aspekte (Notwehr-Paragraphen)

Nach einem ersten “Kennenlernen” und anfänglicher Zurückhaltung haben die Teilnehmerinnen rasch gelernt, worauf es ankommt. Mit viel Engagement und Disziplin wurden die Trainingsstunden intensiv genutzt und führten zum gewünschten Erfolg. Angesprochen und in Übungen umgesetzt wurden Belange wie Selbstvertrauen, Selbstbehauptung, die Notwehrparagraphen, Konfliktvermeidung durch Situationsbewusstsein und Deeskalation, bis hin zur Selbstverteidigung. Alle Teilnehmerinnen haben im Laufe des Kurses gelernt, wie wichtig ein selbstbewusstes und sicheres Auftreten, sowie die Vermeidung von Risiken, sind. Sie haben weiterhin die Scheu vor “Handgreiflichkeiten” abgebaut, wobei allen klar wurde, dass dies der absolut letzte Schritt sein sollte.

Wie aktuell und präsent dieses Thema ist, wird uns immer wieder in den Medien vor Augen geführt. Umso wichtiger ist es, dass wir das nicht verdrängen und uns damit auseinandersetzen. Das Feedback der Teilnehmerinnen und der Schule war sehr positiv und auch uns hat es gefreut, dass wir eingebunden wurden.

Vielleicht lässt sich diese Maßnahme ja in den nächsten Jahren wiederholen.

Allen Teilnehmerinnen wünschen wir, dass sie das Erlernte nie anwenden müssen.

Budo-Club Ismaning e.V.