Erfolgreicher Selbstbehauptungs / Selbstverteidigungskurs für Frauen

Traditionell hat der Budo-Club-Ismaning in diesem Frühjahr wieder einen Selbstverteidigungskurs für Frauen abgehalten. Im Zeitraum vom 07.03.2016 bis 02.05.2016 fand an 7 Abenden der Kurs mit 11 Teilnehmerinnen statt. Nach einem ersten “Kennenlernen” und anfänglicher Zurückhaltung haben die Teilnehmerinnen rasch gelernt, worauf es ankommt.

Mit viel Freude, Engagement und Disziplin wurden die Trainingsabende intensiv genutzt und führten zum gewünschten Erfolg. Angesprochen und in Übungen umgesetzt wurden Belange wie Selbstvertrauen, Selbstbehauptung, die Notwehrparagraphen, Konfliktvermeidung durch Situationsbewußtsein und Deeskalation, bis hin zur Selbstverteidigung.

Alle Teilnehmerinnen haben im Laufe des Kurses gelernt, wie wichtig ein selbstbewußtes und sicheres Auftreten, sowie die Vermeidung von Risiken, sind. Sie haben weiterhin die Scheu vor „Handgreiflichkeiten“ abgebaut, wobei allen klar wurde, dass dies der absolut letzte Schritt sein sollte. Von Abend zu Abend wurden die Teilnehmerinnen zunehmend aktiver, sicherer und im wahrsten Sinne des Wortes schlagkräftiger. Erfreulich war auch noch, dass die Polizei an einem Abend anwesend war und alle Fragen zu diesem Thema verständnisvoll und kompetent beantwortete.

Trotz des für die Trainer und Co-Trainer erkennbar steigenden Risikos von Schlagtreffern und blauen Flecken im Verlauf des Kurses hat der Kurs allen Teilnehmern wichtige Erkenntnisse gebracht und auch Spass gemacht. All unseren Teilnehmerinnen wünschen wir, dass sie das Erlernte nie anwenden müssen und hoffen auf ein baldiges Wiedersehen im Budo-Club Ismaning.

Abteilungsleitung Tang Soo Do