Selbstverteidigungskurs für Frauen

Aufgrund der regen Nachfrage bietet der Budo-Club auch in diesem Jahr wieder einen Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren an. Die Teilnehmerinnen lernen angst- und verletzungsfrei Angriffen geschickt auszuweichen oder zu blocken. Dazu werden aus den traditionellen Budo-Sportarten die Techniken übernommen, die im Verteidigungsfall ein Höchstmaß an Effizienz erwarten lassen. Nach dem Erlernen dieser Techniken üben die Teilnehmerinnen auch deren praktische Anwendung in Rollenspielen. Neben diversen Möglichkeiten zur Vermeidung gefährlicher Situationen erproben die Frauen effektive Verhaltensweisen zur Selbstbehauptung. Außerdem werden die rechtlichen Aspekte (Notwehr Paragraph) besprochen.
Trainingsleiter sind Norbert Kraus (5. Dan Tang Soo Do) sowie unsere Schwarzgurttrainer Matthias Albrecht, Manfred Knürr (alle Tang Soo Do), Max Sonner (Judo) und Rolf Siegel (Kempo-Karate).

Wir bitten um Voranmeldung.

Ansprechpartner für weitere Informationen und Anmeldung:
Christine Guggenberger   Tel. 96116731

Bitte bringen Sie Trainingsbekleidung (ohne Reißverschluss) und evtl. Gymnastikschuhe mit, bitte keine Turnschuhe. Die letzten Kurse haben gezeigt, dass alle neben der Vermittlung von Verteidigungstechniken auch stets viel Spaß dabei hatten.

Ort: Turnhalle der Grundschule an der Camerloherstraße
Dauer: 7x Mittwochs, 20:15 – 21:30 Uhr
Achtung! Geänderter Starttermin: Mittwoch, 03. Februar 2010
Kursgebühr: 25 Euro (incl. Versicherung)